ココロもカラダも温活(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
Posted by esthe salon blancpur at 17:09 2017年02月18日
(๑ゝω･ิ)ﾉ☆ﾟ+.こんにちゎﾟ+.☆
今更ながら『ドクターＸ』にハマっているYANAGITAです(●´ω｀●)ゞ
毎朝ざわちんのブログ見ながら、必死こいてメイクしてます
『私、失敗しないので！』
や～ん
失敗や～ん
誰も気付いてくれません
『ＳＰ』を見れば真木よう子。
『昼顔』を見れば吉瀬美智子。
残念ながら、どう転んだって米倉涼子にも吉瀬にもなれません
さて昨日今日と暖かい日になりましたが、また明日は少し下がるそうです
こう寒暖の差が激しいと体調管理に気を付けないといけませんね・・・
そこでYANAGITAからの提案
温活
婚活でもトンカツではありません
温活です
温活とは・・・
日頃から身体を温めることで、自分の身体への意識を高め、冷えなど女性特有の症状にポジティブに向き合うための活動です。
あなたの平均体温は何度ですか
人間の最適体温は３６・５℃
低体温は病気だけでなく、女性のお悩み太る元
冬こそ温活を取り入れてLet’sダイエット
体温が１℃上がると、基礎代謝が役１２％もアップすると言われてます。
基礎代謝とは、心臓を動かしたり、呼吸をしたりという、生命の維持活動に必要なエネルギーのこと。
ただ寝ているだけでも、平熱が３６．５℃の人は、３５．５℃の人に比べてエネルギーをより消費しやすい、つまり痩せやすいということ。
その差、一日でおよそ１４０㎉分とも言われてます。
そこで、今日からできる内臓温めダイエット
冷たい食事や飲み物は、内臓温度を一気に下げててしまいます。
基本的に室温以下のものは、身体を冷やすと心得ておきましょう♡
身体を温めてくれるもので有名なのは生姜
その中でもMAJORのセルナージュコンクは、
黒しょうが×生姜エキス
葛の花エキス（特許成分）
ジュンサイ
が配合され、飲む代謝アップドリンクとして、おススメです
今更ながら『ドクターＸ』にハマっているYANAGITAです(●´ω｀●)ゞ
毎朝ざわちんのブログ見ながら、必死こいてメイクしてます
『私、失敗しないので！』
や～ん
失敗や～ん誰も気付いてくれません
『ＳＰ』を見れば真木よう子。
『昼顔』を見れば吉瀬美智子。
残念ながら、どう転んだって米倉涼子にも吉瀬にもなれません
さて昨日今日と暖かい日になりましたが、また明日は少し下がるそうです
こう寒暖の差が激しいと体調管理に気を付けないといけませんね・・・
そこでYANAGITAからの提案
温活婚活でもトンカツではありません
温活です
温活とは・・・
日頃から身体を温めることで、自分の身体への意識を高め、冷えなど女性特有の症状にポジティブに向き合うための活動です。
あなたの平均体温は何度ですか
人間の最適体温は３６・５℃
低体温は病気だけでなく、女性のお悩み太る元
冬こそ温活を取り入れてLet’sダイエット
体温が１℃上がると、基礎代謝が役１２％もアップすると言われてます。
基礎代謝とは、心臓を動かしたり、呼吸をしたりという、生命の維持活動に必要なエネルギーのこと。
ただ寝ているだけでも、平熱が３６．５℃の人は、３５．５℃の人に比べてエネルギーをより消費しやすい、つまり痩せやすいということ。
その差、一日でおよそ１４０㎉分とも言われてます。
そこで、今日からできる内臓温めダイエット
冷たい食事や飲み物は、内臓温度を一気に下げててしまいます。
基本的に室温以下のものは、身体を冷やすと心得ておきましょう♡
身体を温めてくれるもので有名なのは生姜
その中でもMAJORのセルナージュコンクは、
黒しょうが×生姜エキス
葛の花エキス（特許成分）
ジュンサイ
が配合され、飲む代謝アップドリンクとして、おススメです
１杯 ３５０円（税別）
う～ん リーズナブル
リーズナブル続きまして、外から温めるメニューとして、オープン時から人気の
デトックス温浴（ゲルモナ温浴）
激しい運動の後や、暑い日にかく汗
血液内の必要なミネラルまで一緒に出ちゃうからベタベタ
デトックス温浴は、ゆっくりと温まることで出る 粒の小さな水のような汗。
身体の循環を高めてくれるサラサラ汗なのです。
デトックスとは汗をかくことが目的ではなく、
身体を温めることで内臓や血液の働きを活発にして
いらない物を体外へ運ぶ力を強めることが目的なのです
つまりかく汗の種類が大切ということです。
デトックス温浴 会員価格１２００円（税別）
会員様に限り 毎週火曜日は１０００円（税別）です。
春はもうすぐ すぐそこ
一度お試しください
昨日の『あぶない刑事』を見ながら、思い出した
一昔前は浅野温子になりきっていたYANAGITAでした
う～ん バブリー( ´艸｀)
バブリー( ´艸｀)
